Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, xe đạp tập thể dục tại nhà được nhiều gia đình sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết lợi ích của việc tập thể dục đạp xe tại nhà cũng như tìm kiếm được một địa chỉ uy tín, thương hiệu để trang bị cho mình chiếc xe đạp thể dục cho cả nhà. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu biết một số lợi ích cho việc tập đạp xe tại nhà cũng như cũng cấp địa chỉ mua xe đạp uy tín, giá rẻ.

 Đạp xe là hoạt động thể dục tổng thể tác dụng hầu khắp các cơ trên cơ thể người tập

   Đối với xe đạp tập có yên, các cơ trên cơ thể được vận động chủ yếu là cơ nhị đầu đùi, đùi sau, mông, hông, đùi, bắp chân,... của cơ thể. Ngoài ra tư thế đạp xe còn có tác dụng trong việc cải thiện đốt sống lưng, nhất là đối với người bị thoái hóa cột sống. Đối với xe đạp tập không yên (Orbitrek), xe đạp trượt tuyết thì cơ thể có sự vận động hầu khắp các cơ như: Tay, chân, mông, eo, đùi...

Giảm cân hiệu quả, kiểm soát cân nặng

   Việc đạp xe giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy calo giúp cơ thể giảm cân hiệu quả, kiểm soát cân nặng. Khoa học chứng minh, việc đạp xe thông thường 30 phút mỗi ngày giúp cơ thể đốt chảy khoảng 400 Calo. Tùy theo mức độ tập, thời gian, độ nặng - nhẹ của bánh đà, độ tuổi, tình trạng người tập giúp cơ thể đốt cháy nhiều hay ít calo hơn. Điều này bạn có thể biết được thông qua đồng hồ đo chỉ số calo tiêu thụ trên từng sản phẩm xe đạp tập thể dục.

Tăng cường chất nhờn khớp có chứa axit hyaluronic

   Việc đạp xe giúp hệ các hệ xương khớp sản sinh ra chất axit hyaluronic, có tác dụng bôi trơn khớp, giúp các khớp hoạt động trơn tru hơn. Điều này đặc biệt có tác dụng lớn với người già, người bị các chứng bệnh về xương khớp. Tuy nhiên, cần lưu ý việc đạp xe chỉ có tác dụng tốt cho xương khớp nếu người tập đúng tư thế, khởi động kỹ các khớp trước khi tập. Người tập luyện cần đạp xe nhẹ nhàng khoảng 15 phút đầu tiên để cơ thể được hâm nóng, khí huyết lưu thông, các chất bôi trơn khớp bắt đầu tiết dịch giúp quá trình tập luyện không bị khô cứng các khớp xương, ảnh hưởng đến các khớp của cơ thể. Về lâu dài sẽ bị thoái hóa khớp, khô cứng xương khớp, vôi hóa cột sống,...

Đạp xe thể dục tốt cho nhịp tim

    Không phải ngẫu nhiên mà khoa học chỉ ra rằng, các tay đua xe thường có kích thước tim lớn hơn người bình thường nhiều lần. Quá trình đạp xe, cơ thể cần nhiều oxy, tim đập nhanh hơn bình thường để hấp thu oxy cần thiết cho cơ thể. Quá trình này lặp đi lặp lại nhiều lần giúp hệ tim mạch của những người thường xuyên đạp xe lớn hơn người bình thường.

Giảm Stress, giúp cơ thể thoải mái hơn

   Quá trình đạp xe giúp cơ thể được hoạt động, đỗ mồ hôi, giúp quá trình trao đổi chất tăng lên từ đó giảm chứng căng thẳng đầu óc stress, giúp cơ thể thoải mái và dễ chịu hơn. Thật tuyệt vời khi bạn bị stress mà có thể dành thời gian để đạp xe 30 phút bạn sẽ thấy hiệu quả ngay tức thì.

Tăng cường sức khỏe sinh lý

   Quá trình đạp xe giúp cơ thể Sản sinh hormone endorphins rất tốt cho sinh lý cơ thể, giúp đời sống sinh lý vợ chồng thêm mặn nồng hơn.

 Tiết kiệm chi phí, tiện lợi, dễ sử dụng

  Thật kinh ngạc chỉ với vài ba triệu đồng bạn có thể sắm ngay cho mình một chiếc xe đạp đa năng cho cả gia đình tập luyện. Với lợi ích to lớn mà chi phí bỏ ra rất nhỏ và hầu như không mất thêm chi phí nào khác trong quá trình tập luyện thì đạp xe thể dục tại nhà quả là "Siêu tiết kiệm".

  Xe đạp cũng là máy tập thể dục gọn nhẹ, chiếm ít diện tích sử dụng, thậm chí có thể bỏ vào cốp ôto mang theo khi đi công tác để tập luyện.

  Xe đạp cũng là máy thể dục dễ sử dụng nhất vì nó gắn liền với tuổi thơ của mọi người khi bắt đầu chập chững đạp xe. Chỉ cần bạn điều chỉnh tay lái Trước - Sau, Cao - Thấp, ghế ngồi Trước - Sau, Cao - Thấp và điều chỉnh Len giảm tốc phù hợp chế độ tập của người tập là bạn có thể sử dụng ngay.

   Tuy nhiên, để việc tập thể dục đạp xe trong nhà có hiệu quả, tiết kiệm chi phí và không phải hàng ngày lo sửa chữa bảo dưỡng, bạn cần chọn cho mình chiếc xe có thương hiệu, uy tín chất lượng, có chế độ hậu mãi, bảo trì bão dưỡng chu đáo. Nếu bạn chưa chọn cho mình được địa chỉ mua sắm chiếc xe đạp tập thể dục cho mình thì có thể tham khảo xe đạp của thương hiệu Newlife Fitness.

   Với phương châm đưa "Công nghệ mới - Cuộc sống mới" phục vụ mọi gia đình Việt Nam, Newlife Fitness là đơn vị trực tiếp đặt hàng sản xuất tại nhà máy và trực tiếp nhập khẩu chính ngạch về Việt Nam. Xe đạp của Newlife Fitness được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, công nghệ Châu Âu Inveter, tăng cường công suất mạnh mẽ, khung máy sử dụng thép chịu lực chắc chắn. Đặc biệt, Newlife Fitness chú trọng công tác hậu mãi, bảo hành đổi mới, chu đáo, nhanh chóng.
   Với ưu thế trực tiếp sản xuất, trực tiếp kinh doanh mang sản phẩm chất lượng đến tận người tiêu dùng nên Quý khách hàng hoàn toàn yên tâm về giá cả. Newlife Fitness đã cắt giảm các chi phí khác nhằm giảm giá thành sản phẩm đến mức thấp nhất.

Kính mời Quý khách hàng tham quan và trãi nghiệm mua sắm tại các địa chỉ sau:

Showroom 1: Số 1 - Nguyễn Văn Cừ - TP. Vinh - Nghệ An

Showroom 2: Số 02 Tòa nhà Vicentra - Cổng sau Big C Vinh - Nghệ An

Showroom 3: Số 131 Hà Huy Tập - TP. Hà Tĩnh - Hà Tĩnh

Showroom 4: Sau 306 Nguyễn Văn Cừ - TP. Vinh - Nghệ An

Showroom 5: Khối Bắc Mỹ - Phường Quỳnh Thiện - TX.Hoàng Mai - Tỉnh Nghệ An

Tổng Kho1: 3A Nguyễn Trãi, Thành Phố Vinh, Nghệ An

Tổng Kho2: 41 Nguyễn Du – Thành phố Vinh – Nghệ An
Điện thoại: 0972.623.426 * 0977.201.523
Email: [email protected];